Вопросы по аффирмациям от Ольги

- Буду благодарна, если вы ответите на два моих вопроса:

Существуют ли какие-то сферы, где использование личных аффирмаций наиболее эффективно, например, они лучше работают для выработки личных качеств, приобретения вещей, в профессиональной сфере. Эффективны ли аффирмации общего глобального философского плана.

- Могут ли аффирмации распространяться на волю других людей и в какой степени? Например, на волю детей, - планирование их будущего.

или Например, я утверждаю - У меня прекрасные отношения с мужем, а в это время он уже собирается уходить к другой женщине. Не самообман ли это ?

Вообще, как получить наибольший эффект от аффирмаций и быстрее всего выработать позитивное мышление, если тебе уже лет 40 и имеешь стойкую привычку периодические впадать в депрессии и уныние?